Celiacs sjúkdómur, ónæmissjúkdómur þar sem líkaminn þolir ekki glútenprótein í kornmeti, er 4 sinnum algengari í dag en hann var fyrir 50 árum síðan samkvæmt rannsókn sem framkvæmt var á Mayo Clinic og birt var í vísindatímaritinu Gastroenterology.

Öll vitum við að verkur fyrir brjósti, skyndilegur missir af sjón eða máli eða mikil magaverkur þarfnast bráðrar athygli læknis, en hvað með önnur vægari einkenni? Það getur verið erfitt að vita hvaða einkenni borgar sig að láta athuga hjá lækni. Hér eru 7 einkenni sem betra er að láta athuga.

Frá örófi alda hefur maðurinn, eins og flest dýr, getað leitað til náttúrunnar að lausnum fyrir ýmis heilbrigðisvandamál. Þetta nær líklegast eins langt aftur og til þess að við vorum apar, en vitað er að apar leita til ákveðina jurta í náttúrunni þegar veikindi herja á þá. Grasalækningar eru því án efa elsta lækningaaðferð mannsins.

Ertu að forðast rautt kjöt vegna neikvæðar umræðu um mettaðar fitur? En nautakjöt og mjólk inniheldur magnaða fitusýru sem rannsóknir hafa tengt við að halda sér grönnum og heilsuhraustum.

Lífrænt ræktað grænmeti er hollara en það sem ræktað er með hefðbundnum hætti, samkvæmt niðurstöðum umfangsmikillar rannsóknar sem gerð var í Bretlandi fyrir tilstuðlan Evrópusambandsins. Lífrænt ræktaða grænmetið reyndist almennt innihalda meira af andoxunarefnum og minna af fitusýrum. Frá þessu greindi BBC.

Ertu að reyna að grennast en það gengur illa? Þú finnst þér vera borða hollt, æfir vel, ert duglegur að taka brennsluna en árangurinn lætur á sér standa. Þá eru hérna 3 ráð sem ættu að tryggja að þú verðir sundlaugarfær fyrir sumarið.

D-vítamín er fituleysanlegt vítamin sem er framleitt úr kólesteróli í húðinni þegar hún verður fyrir útfjólubláum geislum frá sól eða ljósabekkjum. Virka formið af D-vítamíni í líkamanum er ekki eins og hvert annað vítamín, það starfar eins og sterahormón sem getur farið inn í kjarna í frumum líkamans til þess að breyta genatjáningu.

Milljónir manna hafa svokallaðan coeliac sjúkdóm, en margir vita ekki af því, að hluta til vegna þess að einkenni eru svo margvísleg. Þessi meltingasjúkdómur [og sjálfsofnæmissjúkdómur],  sem er gjarnan ógreindur, getur valdið skaða í smáþörmum vegna þess að glúten, prótein í hveiti, bygg, rúg [höfrum og spelti], er neytt.

Samkvæmt nýrri rannsókn sem birtist í vísindatímaritinu Anticancer Research kom í ljós að dagleg inntaka af 4.000-8.000 IU af D vítamíni er nauðsynleg til að viðhalda nægu magni af D vítamíni í blóði til að minnka líkur um helming á sjúkdómum eins og krabbameini, MS og sykursýki týpu 1. Þessar tölur eru langt frá þeim 400 IU sem opinberlega er mælt með sem augljóslega þarf að endurskoða.

Dr. Luc Montagnier, franski veirufræðingurinn sem fékk Nóbelsverðlaunin árið 2008 fyrir að uppgötva AIDS vírusinn, hefur komið vísindaheiminum á óvart með stuðningi sínum við hómópatíu.