Við vitum öll að neysla á óhollustu er gríðarleg í dag og að tíðni lífstílstengdra sjúkdóma eins og hjartasjúkdóma, sykursýki, krabbameins, þunglyndi og offitu er einnig í hæstu hæðum. Hinn staðlaði hugsunarháttur er að fólk getur sjálfum sér kennt, ef þú vilt heilsusamlegra líf þá skaltu ástunda heilsusamlegri lífshætti sem myndi þá samanstanda af heilbrigðu mataræði, hreyfingu og að lágmarka andlegt sem líkamlegt álag. En hvað ef sjúkdómar þínir í dag eru ekki þér að kenna heldur hvað foreldrar þínir borðuðu og foreldrar foreldra þinna?

Nýleg rannsókn sýnir fram á að karlmenn sem eiga við ófrjósemi að stríða hafi minna magn ómega 3 fitusýra í sæði en þeir karlmenn sem eru frjóir. Enn fremur sýnir önnur nýleg dýrarannsókn fram á að inntaka bætiefna í formi DHA ómega 3 fitusýra geti snúið við göllum í sæði tengt ófrjósemi.

Við sem foreldrar elskum að kaupa litla sæta skó handa börnunum okkar en sérfræðingar eru að vara nú við því og segja að það geti truflað þroska heilabús. Best af öllu, segja þeir sé að leyfa börnunum að labba um berfætt.

Fæðubótaefnið SAMe hefur verið að fá undanfarið mikla athygli. Klínískar rannsóknir í Bandaríkjunum og Evrópu hafa sýnt fram á að SAMe getur haft áhrif á virkni heilans og þannig haft jákvæð áhrif á þunglyndi. Einnig hefur verið sýnt fram á að SAMe getur haft jákvæð áhrif á slitgigt, vefjagigt og lifrarvandamál.

Ímyndaðu þér ef það væri til lyf sem virkaði gegn of háum blóðþrýstingi, of háum blóðsykri og risvandamálum karla, allt á sama tíma og án allra aukaverkana. Án alls vafa yrði það lyf metsölulyf. En þetta er einmitt það sem rannsóknir sýna að fæðubótaefnið acetyl-l-carnitine gerir.

Nú þegar matarverð fer hríðhækkandi, ekki bara hjá okkur heldur einnig hjá hinum hungruðu og fátæku í vanþróuðu ríkjunum þá er enn og aftur verið að ýta áfram genabreyttum mat sem lausn á að fæða heiminn.

Óhóflega mikil syfja á daginn og almenn þreyta er algengt vandamál og er almennt talið valdið af ónægum svefn. Nýjar rannsóknir hafa verið að sýna fram á annað.

MSG er umdeilt efni og er talið af mörgum hafa skaðsamleg áhrif á líkama okkar. Hvort það er rétt eða rangt er enginn vafi á því að sumir einstaklingar eru viðkvæmari fyrir MSG en aðrir og geta fengið eftirfarandi einkenni við að borða mat sem inniheldur MSG, höfuðverk, sjóntruflanir, ógleði, uppköst, niðurgang, þrengsli yfir brjóstið, húðútbrot, roða og viðkvæmni fyrir ljósi, lyktum og hávaða.

Vísindamenn í Japan hafa sýnt fram á að lyktin af sítrónum getur haft áhrif á virkni gena og samsetningu blóðs þannig að mælanleg minnkun á stressi varð af.

Það ætti ekki að hafa farið framhjá neinum, a.m.k. ekki húsbónda heimilins, auglýsingarnar af þéttum rössum sem spígspora og dilla sér á skjánum. Þarna er verið að auglýsa skó sem eiga að stæla rass og læri með því einungis að labba í þeim. Er núna loksins hægt að segja upp áskriftinni hjá líkamsræktarstöðinni og spígspora bara um heima hjá sér í Reebok EasyTone skóm og uppskera Levis kúlurass fyrir vikið? Halli Magg athugar málið.